Відкрий свій потенціал разом з frindovith
Унікальна методика тренувань для зміцнення м'язів та досягнення нового рівня фізичної форми
+500 успішних клієнтів
Досягли своїх цілей разом з нами
Унікальна методика тренувань для зміцнення м'язів та досягнення нового рівня фізичної форми
Досягли своїх цілей разом з нами
Ми допомагаємо тисячам клієнтів досягати нових висот у фізичній формі з 2018 року
frindovith — це не просто фітнес-центр, це спільнота однодумців, об'єднаних прагненням до самовдосконалення та здорового способу життя. Ми створили унікальне середовище, де кожен клієнт отримує індивідуальний підхід та підтримку на шляху до своїх цілей.
Наша місія — зробити якісний фітнес доступним для всіх, незалежно від віку та рівня підготовки. Ми впроваджуємо новітні методики тренувань, розроблені провідними спеціалістами у галузі спортивної медицини та фізіології, що дозволяє нашим клієнтам досягати максимальних результатів за мінімальний час.
Експерти з міжнародними сертифікатами
Найновіші тренажери та інвентар
Персоналізовані програми тренувань
Підтримка та мотивація від команди
Зміцнення тіла починається зі зміцнення духу. Справжня сила — це баланс фізичного та ментального розвитку, а найбільша перемога — це перемога над собою вчорашнім.
Марія Ткаченко
Засновниця frindovith
Наші фахівці діляться знаннями та досвідом для вашого успіху
Тренер з силових тренувань
"Правильна техніка виконання вправ — запорука успіху в зміцненні м'язів. Фокусуйтеся на якості кожного повторення, а не на їх кількості. Це дозволить вам ефективно розвивати м'язову тканину та уникнути травм."
12+ років досвіду
Сертифікований тренер IFBB
Тренер з функціонального фітнесу
"Функціональні тренування розвивають тіло комплексно, покращуючи не лише зовнішній вигляд, але й якість життя. Важливо поєднувати силові елементи з кардіо для досягнення максимальної ефективності та зміцнення серцево-судинної системи."
8+ років досвіду
TRX і CrossFit сертифікати
Спортивний дієтолог
"Харчування — це 70% успіху в досягненні фітнес-цілей. Оптимальний баланс білків, жирів та вуглеводів забезпечує енергію для тренувань та будівельний матеріал для м'язів. Регулярність прийомів їжі так само важлива, як і якість продуктів."
10+ років досвіду
Магістр нутриціології
Наш шлях до вашого успіху складається з трьох простих кроків
Ми проводимо детальну консультацію, аналізуємо ваш поточний рівень підготовки, визначаємо цілі та обговорюємо будь-які обмеження.
Наші експерти розробляють індивідуальну програму тренувань та харчування, орієнтовану на досягнення ваших специфічних цілей.
Починаємо практичну роботу! Наш тренер супроводжує вас на кожному етапі, коригує програму та допомагає досягти результатів.
Наші експерти розроблять індивідуальну програму тренувань саме для вас